basisrecept

Pompoenpuree

Dit recept is een simpel basisrecept. Pompoenpuree kan je zowel in hartige als zoete gerechten gebruiken. Zo kan je het ook gebruiken om deze lekkere saus nog sneller te maken. Ik post het nu omdat ik er heerlijk pompoenbrood mee heb gemaakt. En dat recept zal ik hier zaterdag zetten.

pompoenpuree cannend pumpkin vegan veganistisch

Pompoenen blijven super lang goed dus je hoeft ze niet in te maken. Maar eens je ze aansnijdt moet je de pompoen wel opmaken. Dan maak ik gewoon een paar potjes puree om in de vriezer te zetten. Glazen potjes in de vriezer? Tuurlijk, als je ze niet helemaal vol doet kan er niets gebeuren. Doorgaan met lezen “Pompoenpuree”

5 of minder ingrediënten, basisrecept, drankjes

Kokosmelk maken

Je kon hier een tijdje geleden al lezen hoe ik zelf plantaardige melk maak. Dit kan met noten, zaden, havermout,… Maar werkt niet zo goed voor kokosmelk. Gelukkig heb ik daarvoor een andere manier.

Misschien denk je: “Waarom zou ik zelf kokosmelk maken?” Daarop zijn verschillende antwoorden: gewoon omdat het stoer is, omdat je dan zelf kan kiezen hoeveel kokosmelk je nodig hebt, omdat je minder afval veroorzaakt, omdat je kokosmelk nodig hebt maar geen blik meer in huis hebt,….

kokosmelk zelf maken glutenvrij vegan veganistisch lactosevrij

Net als bij andere plantaardige melk maken, kan je variëren met de hoeveelheden. Meer kokos in verhouding met water zorgt voor een dikkere melk. Meer water voor dunnere melk. Logisch toch. Eigenlijk kan je dus zo ook gewoon light kokosmelk maken door meer water te gebruiken.

Je kan deze kokosmelk gebruiken om mee te koken, als basis voor smoothies, om pina colada van te maken,… eigenlijk alles wat je met gewone kokosmelk zou doen. In de koelkast is ze zeker 3 dagen houdbaar.

Doorgaan met lezen “Kokosmelk maken”

5 of minder ingrediënten, basisrecept, lunch, salade, snack

Tofuzella

Kaas is natuurlijk niet plantaardig. Op zich geen probleem maar er zijn zaken waar kaas toch een leuke extra vormt. Ondertussen zijn er heel veel vegan “kazen” te vinden maar daar ken ik eigenlijk niets van.

Wel vind ik het leuk om zelf al eens iets te proberen. Deze tofuzella bijvoorbeeld die ik graag gebruik in een simpele pastasalade (pasta, sla, tomaten, paprika,…). Hij is heel makkelijk te maken.

veganistische mozarella lactosevrij glutenvrij vegan

Het smaakt niet naar mozzarella maar heeft wel structuur ervan. En met zijn mediterraanse smaak geeft het een leuke twist aan een salade. Ook als borrelhapje met olijfjes is het lekker. Je kan de tofuzella een paar dagen bewaren in de koelkast. Doorgaan met lezen “Tofuzella”

5 of minder ingrediënten, basisrecept, drankjes

Eenvoudige koffielikeur

Een heel simpel receptje dat ik met jullie deel. Maar dat heeft een reden. Eigenlijk zou je dit vandaag moeten maken, over een dikke 2 weken, als het klaar is, post ik dan een heerlijk receptje waarvoor je deze koffielikeur nodig hebt. Het is de zeker de moeite! Ik wou het eigenlijk nu publiceren maar bedacht dat iedereen dan geïrriteerd zou zijn omdat ze niet alle ingrediënten in huis hebben om het direct te proberen. Dus maak nu de koffielikeur al maar zodat je hem binnen 2 weken kan gebruiken.koffielikeur koffievodka suikervrij vegan veganistisch lactosevrij e-nummervrij

Deze likeur wordt op dezelfde manier gemaakt als het vanille extract dat één van mijn eerste blogposten was. Doorgaan met lezen “Eenvoudige koffielikeur”

5 of minder ingrediënten, basisrecept, gebak, koekjes

Makkelijke haverkoekjes

Deze koekjes zijn heel makkelijk te maken en voor de basisversie heb je zelfs maar 2 ingrediënten nodig: havermout en appelmoes. Als je geen appelmoes in huis hebt leg ik je hieronder ook even uit hoe je snel van 1 appel mousseline maakt. In plaats van appelmoes zou je ook geplette banaan kunnen gebruiken maar waarom tropisch fruit gebruiken als het met Limburgs fruit net zo goed lukt? En als je geen fan bent van appel? Geen probleem, mijn testpersoon had niet geraden dat er appel in zat.

2 ingredienten koekjes suikervrij veganistisch vegan lactosevrij glutenvrij e-nummervrij

De basiskoekjes zijn lekker maar een beetje saai. Daarom verzin ik altijd een andere toevoeging. Rozijntjes, fijngehakte chocolade met gedroogde veenbessen, gehakte hazelnoten en cacaopoeder,…. gewoon door het deeg mengen voor je ze bakt. Of je kan de koekjes na het bakken ook eventjes in gesmolten chocolade dopen of besmeren met wat pindakaas,…  Laat je fantasie dus maar in de vrije loop. Doorgaan met lezen “Makkelijke haverkoekjes”

5 of minder ingrediënten, basisrecept

Zelfgemaakt vanille-extract

Vanillestokjes zijn vrij duur en komen voornamelijk uit Madagaskar waar er echt nog handwerk bij komt kijken. Daarom koop ik die het liefst fair trade maar dan betaal je al bij €6 per stokje. De oplossing? Doen zoals in de voedingsindustrie en vanille-extract gebruiken. Geen chemische miniverpakkingen uit de winkel maar gewoon een never ending fles.vanille extract zonder e-nummers vanille vodka veganistisch

Om dit extract / aroma / essence te maken heb je maar 2 ingrediënten nodig: wodka en een paar vanillestokjes en verder nog wat geduld. Ik gebruik al meer dan 5 jaar dezelfde stokjes, uit een tijd dat vanille nog goedkoper was. De wodka haalt het aroma uit de stokjes en zorgt er ook voor dat er geen schimmel op komt.

Doorgaan met lezen “Zelfgemaakt vanille-extract”

5 of minder ingrediënten, basisrecept, creatief met restjes, drankjes

Plantaardige melk

Als je meer plantaardig wil eten is koemelk zowat het makkelijkste om te vervangen. Natuurlijk niet door geitenmelk maar door plantaardige melk. In de supermarkt vind je allerlei plantaardige alternatieven en het gamma groeit nog steeds aan. Nochtans gebruik ik deze maar zelden. Ik zet eerst eventjes de voor- en nadelen van kant-en-klare plantaardige melk op een rijtje en vertel je dan hoe ik zelf veganistische melkvervanger maak.IMG_2196

Voordelen van plantaardige melk uit de winkel Doorgaan met lezen “Plantaardige melk”